Можливо, ви чули приказку про те, що шкіра - це найбільший у нас орган. Це ніколи не є більш очевидним, ніж після довгого дня на наших ногах. Шкіра на наших стопах піддається стресам, тісному взуттю, пухирям, поті, свербіж та ін. Чому б не сконцентрувати трав'яну любов на наших найважчих робочих частинах тіла і не створити заспокійливу ванну для ніг, щоб зняти безліч симптомів?
Що ще важливіше, ванночки для ніг можуть бути чудовою частиною нашого загального здоров’я. Глибоко розслабляючі та спокійні ванночки для ніг - це простий спосіб насолодитися рослинними засобами, здатними поліпшити загальне самопочуття та, принаймні, покращити настрій.
Для найбільшої користі відведіть достатньо часу для ретельного побалування ніг. Насолоджуйтесь ванною для ніг, нанесіть заспокійливий зволожуючий крем, насуньте на кілька товстих теплих шкарпеток і підніміть ноги принаймні на 15 хвилин. А ще краще, забирайтеся в ліжко з чашкою трав’яного чаю! Це простий спосіб приділити собі трохи часу для підзарядки, і все починається з трав'яної ванночки для ніг.
Лаванда
Гюнтер Фішер / Гетті Зображення Ми любимо звичайно використовувати цвітіння лаванди, але листя і стебла також добре працюють. Щоб природний заспокійливий стимул пішов разом з лавандою, спробуйте збити 1/4 склянки сухого вівса в кавомолці до порошкоподібного стану і додати його до лаванди у воді.
Це прекрасний спосіб пом’якшити ті важкодоступні ділянки на стопах, які ми всі маємо. Сухі без полоскання, а ваші ноги будуть відчувати себе свіжими і м'якими.
Мудрець
Ізабель Розенбаум / Гетті Імідж Шавлія чудово заспокоює трав'яну ванну для ніг. Він має злегка лікарський аромат, який розсмокчеться, коли ноги висохнуть.
Шавлія робить чудовою основою для вашої трав'яної ванни для ніг, які мають запах через надмірну пітливість. Якщо ваші ноги потіють більше, ніж зазвичай, стежте також за переростанням дріжджів. Це були червоні, тріщини і сверблячі ділянки на стопах, які, здається, просто ніколи не зникнуть. Додавання шавлії та сидрового оцту до ноги - це прекрасний спосіб боротьби з цим.
Шавлія - це трава, яка, здається, зберігає її аромат довше, ніж багато інших трав. Якщо ви виявите, що у вас є зайвий шавлія у вашому сховищі, спробуйте використовувати його для ванночки для ніг, оскільки він все ще чудово підходить для цієї мети після того, як він стане занадто старим для приготування їжі.
Чебрець
Вестенд61 / Гетті Зображення Якщо ви шукаєте це приємне, освіжаюче почуття у ванночці для ніг, то чебрець - це ваша трав’яниста рослина. Ароматний і заспокійливий чебрець освіжить втомлені стопи. Спробуйте вживати його свіжим чи сухим, і пам’ятайте, чебрець - одна з тих трав, яка добре зберігає його аромат. Не бійтеся використовувати той старий чебрець, який ви вагаєтесь використовувати в своєму останньому рецепті смаженої каструлі.
Солодкий майоран
Anne Stahl / E + / Getty Images Солодкий майоран ідеально підходить для заспокійливої ванни для ніг. П'яний запах освіжить ваші ноги і одночасно освіжить ваші відчуття. Додайте у воду трохи морської солі і посипте солодким майораном. Це чудовий підбір мене після того, як цілий день стояти на ногах.
Любов
Наукова бібліотека фотографій / Getty Images
Для трави з такою багатою історією в лікуванні травами коханому, безумовно, потрібно ще трохи кудо. Це буде одна з ваших улюблених трав, як тільки ви спробуєте її в цій суміші для ванн для ніг. Використовується в заспокійливих рецептах для ванн для ніг, коханець - вражаюче доповнення.Оцет сидр
jayk7 / Гетті Зображення Оцетний оцет, звичайно, не є травою, але він займає своє місце в трав'яному здоров’ї і заслуговує на це місце в цьому списку.
Використовуйте чотири столові ложки сидрового оцту для вашої ноги, щоб допомогти збалансувати рН та боротися зі сверблячими проблемами шкіри. Оцет - справжній обов'язок для балування та загального здоров’я ніг. Не хвилюйтеся, аромат не затримається після висихання на шкірі.
Нарешті
Якщо ви ніколи не балували себе ножкою, це дійсно здивує вас тим, наскільки добре ви почуваєтесь. Догляд за ногами - важлива складова нашого загального здоров’я. Трави - прекрасне доповнення до суміші.