Ілюстрація: Ешлі Ніколь ДеЛеон. © Ялина, 2018
Холодні ноги - передвесільні тремтіння - весільні нерви. Назвіть це тим, що ви хочете, більшість наречених і наречених нервують перед весіллям. Якщо ви відчуваєте холодні ноги, спробуйте розслабитися і вивчити свої почуття. З'ясування того, що за ними стоїть, призведе або до міцнішого і здоровішого шлюбу, або позбавить вас від гігантської помилки. Так чи інакше, зараз час побороти холодні ноги.
Різниця між холодними ногами і серйозними проблемами
Загальне почуття нервозності з приводу весілля є нормальним - зрештою, це крок, що змінює життя. Якщо ви нервуєте, але все ще збуджені, це, мабуть, лише передвесільні тремтіння.
Серйозні проблеми, які повинні викликати відмову від весілля
- Якщо ви виявили, що у вашого майбутнього подружжя є проблеми з наркотиками або алкоголем і він не перебуває в одужанні
- Якщо ваш майбутній подружжя був жорстоким по відношенню до вас
- Якщо хтось із вас був невірним чи обманним
- Якщо думка про весілля викликала у вас почуття страху, а не щастя більше місяця
- Якщо ви відрізняєтесь від того, мати дітей чи ні
- Більшість ваших друзів не люблять вашого майбутнього подружжя
- Якщо ви будете тільки з цим переживати, тому що вам буде занадто соромно, щоб його відкликати, або ви переживаєте, чи не нашкодите своєму нареченому.
Не дозволяйте весільному плануванню напруги стати холодними ногами
Постарайтеся розмежувати між наголосом на плануванні весілля і наголосом на шлюбі. Турбуватися про дрібні деталі не означає, що ви не повинні одружуватися з коханою людиною; натомість, можливо, це знак того, що вам потрібна додаткова допомога або що вам слід зменшити масштаб події. Завжди є варіант елопінгу!
Стратегії подолання холодних ніг
- Витратьте трохи часу, записуючи свої страхи. Ви можете виявити, що коли вони на папері, вони стають дурними. Якщо ні, запишіть можливі рішення кожної проблеми, якщо вона стане правдою. Наприклад, побоювання з приводу втрати ідентичності можуть мати такі рішення, як не змінювати своє ім'я, займатися новими захопленнями або резервувати одну ніч на тиждень після одруження на "ніч для дівчат" або "ніч для хлопців".
- Розрізнюйте, чи не холодні ваші ноги - це стрес від одруження взагалі або питання щодо цього конкретного стосунку.
- Відпочиньте від планування весілля - це все буде там, коли ви будете готові рухатися далі.
- Призначте хоча б одну ніч на тиждень як "зону без весілля", де ви взагалі не говорите про весілля.
- Проведіть деякий час, пишучи про найщасливіші моменти ваших стосунків, можливо, включаючи свої перші побачення, коли ви закохалися, та історію вашого заручини.
- Запишіть усі хороші речі про те, щоб бути одруженою людиною.
- Поговоріть із щасливо одруженими парами та розпитайте у них секрети їхнього успіху.
- Відвідайте індивідуального або парного терапевта.
- Поговоріть зі своїм священиком, рабином чи надійним другом.
- Повторно розпалюйте романтику - вирушайте на романтичні вихідні, пообідайте один одному, проводите час, побалуючи один одного.
Коли ваш майбутній подружжя - той, хто має холодні ноги
Сумніви вашого нареченого можуть бути надзвичайно боляче і важко впоратися. Якщо взуття стоїть на іншій нозі, зробіть все можливе, щоб зрозуміти, що це не обов'язково стосується вас або їх почуття до вас, але натомість може бути багато речей, про які ми говорили вище. Зрештою, ви хочете, щоб ваш наречений був впевнений, коли він йде по проході, що ви є одним, але намагайтеся не панікувати і не чинити надмірного тиску на кохану людину. Ви можете орієнтуватися на такі статті, як ця, і попросити його піти на консультації з вами для пари. Ви також можете відкласти весілля, поки ви не будете однаково впевнені, що це правильний крок для вас.