образи альтрендо / Гетьті Зображення
Незалежно від того, ви або хтось із вас випускає бурхливий або інший бентежний звук, це часто незручно для всіх. Більшість людей відчули незручну ситуацію, коли хтось випадково пройшов газ або випустив гучну відрижку у кімнаті людей. Це створює один із тих незручних моментів, коли ніхто не знає, що робити, куди дивитись чи що говорити.
Завжди пам’ятайте, що ця мить пройде і її забудуть усі, крім людини, з якою вона трапилася, тому не робіть цього великого. В іншому випадку ситуація загострюється і стає ще більше бентежно.
Існує лише щось про звук пропускаючого газу, завдяки чому більшість людей природно хочуть сміятися. Коли ви знаходитесь на публіці, ви можете здригнутися, коли хтось випустить шум, який змусить вас збентежитися.
Всередині вашого приватного будинку та серед вашої родини ви можете та можете продовжувати вирішувати ці ситуації так само, як завжди. Зрештою, ці люди будуть любити вас незалежно від того, тому ви можете опустити варту без сором.
Зрозумійте, проте, що діти беруть підказки від дорослих у своєму житті, тож, можливо, ви захочете встановити деякі настанови та навести приклад якомога раніше у своєму житті. Поговоріть з дітьми про те, що є чи не підходить публічно.
Що робити
Подача газу - це нормальна функція організму. Однак, в американській культурі це вважається грубою поведінкою ввічливої компанії.
Перебуваючи в компанії друзів, соратників чи незнайомих людей, найкраще ігнорувати будь-які очевидні метеоризми. Це може включати відрижку або відрижку. Більшість людей знають сказати, що вибачте мене, якщо вони гучно відригають або відригують, але передача газу має більше стигми і трохи складніше орієнтуватися. Якщо хтось пройшов газ і запах непосильний, вам не потрібно про це згадувати чи коментувати.
Якщо ви не в змозі витримати запах або відчуваєте, що можете збентежити людину більше, ніж він уже є, тоді вибачте себе на хвилинку з кімнати, подихайте свіжим повітрям і складіть себе перед поверненням. Постарайтеся бути максимально непомітними, коли ви виходите, і уникайте великих дій.
Якщо ви людина з газом, вам слід спробувати потримати її, якщо це можливо, поки ви не зможете дістатись до туалету, на відкритому повітрі чи принаймні далеко від інших. Якщо у вас трапляється ковзання, яке всі чують, ви можете сказати щось на кшталт "Вибачте, будь ласка", або "Вибачте. Здається, у мене розлад шлунку".
Що сказати
Будь-який шум від функції тіла може когось бентежити, тому зробіть все можливе, щоб проігнорувати його та рухатись далі. Однак якщо людина вибачається або каже: "Вибачте", прийміть вибачення якомога менше слів і рухайтеся далі. Ви можете просто запропонувати кивок або сказати щось на кшталт "Так, звичайно".
Ніколи не робіть грубих коментарів, які можуть бентежити або принижувати людину. Не встояйте перед бажанням пожартувати або продовжуйте продовжувати свою ситуацію, незалежно від того, наскільки велика спокуса. Швидше за все, людина досить збентежений без додаткових коментарів.
Особиста відповідальність
Якщо ви схильні до проблем з травленням, які можуть змусити вас відригувати або подавати газ, уникайте продуктів, які зазвичай викликають проблеми. Інша річ, яку ви можете розглянути, - це перенос травного продукту або натуральних харчових ферментів, коли ваша система може зрадити вас і створити незручний момент.
Газовидобувна їжа
Є певні звичні страви, яких ви хочете уникати, якщо будете знаходитись у громадських, соціальних чи професійних умовах, де гучний травний шум може збентежити вас. До них відносяться, але не обмежуються ними, брокколі, квасоля, капуста, брюссельська капуста, яблука, груші та газовані напої. Іноді навіть жувальна гумка може спричинити газ, якщо ви ковтаєте повітря, коли жуєте.
Якщо ви вечеряєте, де подають продукти, що виробляють газ, ретельно пережовуйте їх та їжте повільно, щоб мінімізувати дискомфорт та ймовірність збентежити себе. Не відчувайте себе так, ніби вам доводиться їсти кожен останній шматочок.
Запобігайте збентеженню інших
Якщо хтось, хто з вами, проходить бензин або відрижки, уникайте позиву сміятися або коментуйте. Іноді може врятуватися нервовий сміх. Якщо це трапиться, очистіть горло і змініть тему. Простіше вести розмову на менш бентежну тему, ніж сидіти там тихо, коли ви намагаєтесь змусити себе не помічати ситуацію.