11 речей у вашому домі, які роблять вас хворими

Наші будинки повинні бути безпечним притулком, де ми можемо відпочити та відновитись, щоб зіткнутися із зовнішнім світом небезпек та стресів. На жаль, у вашому домі є небезпеки, які ви, можливо, навіть не бачите, що можуть захворіти.

Якщо у вас виникають головні болі, проблеми з диханням або порушення травлення, погляньте на ці 11 речей, які можуть бути причиною ваших проблем. Навіть якщо ви зараз не хворі, усі ці проблеми слід вирішити, якщо у вас є маленькі діти чи хтось, хто живе у вашому домі із порушеною дихальною чи імунною системою.

• Цвіль і цвіль

  

  Спори цвілі та цвілі є майже в кожному кліматі світу. Але в теплих, вологих середовищах, таких як наші ванні, пральні та підвали, спори можуть рости і розмножуватися, створюючи колонію, яка може бути небезпечною для вашого здоров’я. Більшість цвілі в будинках - це поверхнева цвіль, як цвіль, тоді як інші можуть бути чорною або зеленою цвіллю, яка проникне в структуру вашого будинку, зробивши її нестабільною.

  Усі типи цвілі є подразниками дихальної системи і можуть викликати величезні проблеми у людей, що мають порушені імунну систему. Ось чому так важливо визначити і видалити цвіль з кожної поверхні вашого будинку.

• Кондиціонер та опалення

  

  У нашому прагненні до комфорту більшість будинків використовують систему центрального опалення та охолодження (HVAC). І, щоб утримати витрати на використання системи, ми зробили наші будинки більш енергоефективними завдяки герметизації герметичних дверей та вікон. Хоча це ідеально для наших гаманців, воно може бути небезпечним для нашого здоров’я, особливо для тих, хто має респіраторні захворювання.

  Системи ОВК не витягуються на свіже повітря, вони просто фільтрують і переробляють повітря в приміщенні, залишаючи всередині себе токсини. Сюди можна віднести сигаретний дим, газ радону, цвіль, хімічні речовини для чищення, летючі органічні сполуки та оксид вуглецю. У багатьох будинках повітря в приміщенні може бути більш забрудненим, ніж повітря на вулиці.

  Для будинків, що використовують кімнатні кондиціонери, вони часто є джерелом спор цвілі та цвілі, якщо тільки фільтри та отвори не чистять часто. Каміни та обігрівачі також виділяють частинки, які є подразниками для дихальної системи.

  
  
  Щоб поліпшити якість повітря у вашому будинку:

  • Принесіть трохи свіжого повітря, відкриваючи вікна та двері, коли це можливо.
  • Використовуйте вентиляційні вентилятори, щоб витягнути повітря в приміщення під час купання чи приготування їжі.
  • Обмежте використання токсичних хімічних засобів для чищення.
  • Заборонити палити в приміщенні будь-якого типу.
  • Встановіть систему теплообміну повітря-повітря.

• Ваші ванні кімнати

  

  Ванні кімнати - це невеликі простори, наповнені теплотою та вологістю, що сприяє зростанню цвілі, грунту та відходів людського організму та хімічних речовин із засобів особистого догляду та очищення. Небезпеки для здоров’я криються майже на кожній поверхні та в повітрі.

  Найбільші небезпеки для здоров’я приходять:

  • Неправильне чищення та миття рук, що залишає такі бактерії, як E.coli та віруси.
  • Перехресне забруднення від спільного використання рушників і ванночок, які можуть поширювати бактерії та грибки на зразок стопи спортсмена.
  • Застосування жорстких хімічних засобів для чищення, розпилювачів освіжувального повітря та обмеження свіжого повітря.
  • Погана якість води

• Ваша вітальня

  

  Вітальня або сімейна кімната отримують велику користь від усіх в будинку та гостей. Ми перекусимо там, пограємо з домашніми тваринами, поставимо ноги, щоб там відпочивали, і обробляємо безліч пультів для управління розважальними системами. Це місце для збору та обміну всім, включаючи бактерії.

  Один з найбільших винуватців вітальні - це пульти. Чи всі мають чисті руки? Безліч бактерій та вірусів, що продукують хворобу, можуть чіплятися за ці поверхні. Знайдіть час для їх очищення дезінфікуючим серветкою, дозволеним для електроніки.

  Наступні найбільші проблеми - це забруднення та пил назовні. Якщо кожен зніме взуття біля дверей, це запобіжить проникненню зовнішніх проблем. Використання хорошого вакууму з HEPA-фільтром регулярно і запилення часто дозволять тримати алергени під контролем.

• Ваші спальні

  

  Спальні - це те, де ми виходимо на відпочинок, щоб відпочити та відновити тіло. На жаль, вони наповнені небезпеками, які впливають не тільки на ваш сон, але і на ваше здоров'я.

  Найбільший винуватець - ваша постільна білизна. Подушки та матраци, які не очищені належним чином, заповнюються частинками клітин шкіри, які ми проливають, та пиловими кліщами, які живляться цією шкірою. Кліщі можуть викликати сильну алергічну реакцію у багатьох. Листи, які не миються часто і правильно містять такі бактерії, як сальмонела та E.coli, які можуть викликати інфекції та поширити хвороби.

• Поводження з їжею

  

  Хвороби, що переносяться харчовими продуктами, є однією з найпоширеніших небезпек для здоров'я в нашому житті. Для більшості людей вони дають кілька годин засвоєнню травлення, але вони можуть спричинити серйозні проблеми і навіть смерть.

  Хоча частина придбаної нами їжі не є безпечною, більшість питань виникає, якщо їжу не готують та обробляють безпечно, як тільки ми повернемо її додому. Неправильна температура, зберігання, миття та перехресне забруднення особливо небезпечні для дітей та людей, у яких порушена імунна система.

• Ваша кухня

  

  Окрім безпеки харчових продуктів, на кухні є й інші небезпеки. Мийки, зливні отвори та сміття, які регулярно не прибираються, є чашкою Петрі з бактерій певного типу бактерій кишкової палички, включаючи E.coli.

  Щоразу, коли ви використовуєте будь-який тип обробної дошки, утворюються мікроскопічні надрізи, які можуть приховувати бактерії. Особливо важливо використовувати окремі дошки для продуктів і м'яса, щоб уникнути перехресного забруднення.

  Навіть використовувані вами засоби для чищення можуть принести більше шкоди, ніж користі. Губки та скатертини можуть містити сальмонели та кишки, а їх використання для витирання кухонних прилавків просто поширює бактерії. Правильне та часте прибирання є обов'язковим.

• Ваш гараж

  

  Приєднаний гараж може спричинити проблеми, якщо там зберігаються розчинники, фарби, пестициди та автомобільна продукція. Витікаючі або роз’їдені контейнери змушують хімікати реагувати з повітрям і стають менш стійкими та корозійними. Будь-які відкриті контейнери слід зберігати у провітрюваному приміщенні, яке не з'єднане з вашими житловими приміщеннями.

  Окис вуглецю від спалювання палива не виявляється для носа і є безшумним вбивцею. Якщо в гаражі працюють машини або інструменти, які використовують паливо, яке використовується на нафті, тримайте всі двері та вікна відкритими для збільшення повітряного потоку.

• Різка хімія для чищення

  

  Різкі хімічні засоби для чищення можуть спричинити шкідливий стан шкіри, викликати проблеми з диханням та небезпечні для вагітних. Використання деяких хімічних речовин, таких як хлорне відбілювач та аміак, може призвести до токсичних випарів, які можуть спричинити смерть дуже швидко.

  Якщо вам потрібно використовувати міцний продукт, завжди уважно дотримуйтесь інструкцій, відкривайте вікна та використовуйте вентилятор, щоб збільшити потік повітря. Спершу вибирайте більш природні методи очищення, які є менш токсичними для людини та домашніх тварин.

• Старіші будівельні матеріали

  

  На щастя, ми багато чого дізналися про небезпеку побутових будівельних матеріалів. Однак якщо ви живете в будинку старшого віку, важливо бути уважним до огляду старих, небезпечних матеріалів.

  Майже всі будинки, побудовані до 1940 року, містять свинцеву фарбу. Поки свинцева фарба не сколюється і не лущиться і не кілька разів покривається латексною фарбою, це безпечно. Не намагайтеся видаляти чи засипати поверхні, пофарбовані свинцем, без належних захисних вентиляційних масок.

  Свинцеві водопровідні труби: Свинець зі старих труб просочується у водні системи та може спричинити отруєння. Найбільш вразливими є діти та люди з порушенням імунної системи.

  Вінілові підлоги: У будинках, побудованих до 1972 року, більшість підлог з вінілової плитки містить азбест. Якщо цей настил тріснув або ви намагаєтесь його зняти, азбест викидається у повітря.

  Азбест: Азбест до кінця 1970-х не заборонявся використовувати будівельні матеріали, такі як утеплення. Якщо матеріал все ще в хорошій формі і не руйнується, це не особливо небезпечно. Проблеми виникають, коли він пошкоджується або видаляється і частинки вилітають у повітря. Перед видаленням азбесту проконсультуйтеся з професіоналом.

• Килим на стіну

  

  Килим "Настінні до настіни" заспокоює спальню або житловий простір, але він також є магнітом для бактерій і бруду. Для тих, хто має алергію, пил, пилові кліщі, лупа домашніх тварин у килимі можуть спричинити проблеми з диханням та шкірою. Підлоги з листяних порід дерева з килимами, що миються, створюють набагато менше подразників.

  Нові килими виділяють летючі органічні сполуки (ЛОС) з консервантів, таких як формальдегід, які можуть бути токсичними, викликаючи проблеми з диханням та кровотечі з носа.

  Килим слід регулярно пилососити вакуумом з фільтром HEPA і регулярно професійно чистити.