Як створити щотижневий звичайний режим організації

Щотижневе регулярне впорядкування

Ви не можете просто організувати свій будинок один раз і сказати: «все готово!». Це триває процес. Будинки (і життя) потребують постійного обслуговування, щоб залишатися організованими. Особливо це стосується знежирення. Якщо ви не регулярно розпадаєтеся, він накопичується, і тоді він стає непосильним.

Але думати про фразу "я маю організувати свій дім" є непростим.

Моє рішення: щодня приділяйте трохи часу та працюйте з кроком 15 хвилин. Ви будете приємно здивовані, побачивши, скільки ви можете зайняти декольте та організувати кімнату за 15 хвилин.

Як пише експерт з боротьби зі стресом Елізабет Скотт, MS пише "напруження в незручності, замовлення заспокоює".

Безлад може також коштувати вам грошей і часу: гроші, тому що якщо ви не знаєте, де є речі, ви можете придбати дублікати, і час, тому що ви, ймовірно, витрачаєте занадто багато часу на пошук речей у вашому домі.

Цей посібник полегшить вас, коли ви будете збиватися з їжі на більш регулярній основі. Мені особисто подобається безцільно ходити по дому, делюх, але професіонали радять зосередити час на одному місці - кімнаті, куточку кімнати, зоні - щоб бути ефективнішою.

Чудово. Мене продають, але якщо настільки важливий декларування будинку, чому я витрачаю лише 15 хвилин? Чому б не 30? Або годину?

Тому що 30 хвилин - це більше зобов’язань, а 15 хвилин - це просто піаси.

Я вибрав 15 хвилин, тому що 15 хвилин так можна виконувати кожен день. Уявіть себе, як сидите на роботі о 14:00. думати про те, щоб занепокоїти кухню 30 хвилин того вечора. Ти виснажений. Тепер уявіть собі, як уявляєте 15 хвилин занепаду. Набагато приємніше.

Коли у вас є час, у мене є список проектів, що організовують 30 хвилин і вихідні.

Що мені потрібно?

Вам пощастило, тому що ви, ймовірно, вже володієте цими 5 предметами, які допоможуть вам занести свій будинок, а якщо ви цього не зробите - або ви просто хочете оновити - всі вони дуже зручні у бюджеті та можуть бути доступні.

Як розпочати роботу

Я розробив щотижневий організаційний режим. Цей звичайний спосіб проведе вас через ваш будинок, щоб занести один проміжок часу за 15 хвилин на день. Я зосередив увагу на найпотужніших зонах руху: ванна кімната, спальня, шафа, вхід та кухня. Ми також додаємо час для прання, планування їжі та підготовки їжі.

Ми також займаємось плануванням їжі та пранням кожні 3-4 дні. Ви можете дотримуватися розпорядку прямо тут: WeekOOrganizingRutine. Стривайте незалежно від того, який день тижня це, і просто починайте.

Ось як виглядав мій дім щотижня, перш ніж я розпочав цей тижневий організаційний режим:

• Мій будинок розпочався досить організовано.
• Мій вхід і запуск були організовані; мої кухонні прилавки були чіткі.
• Мій план прийому їжі встановлений.
• У моїй ванній кімнаті не було ніякого занепокоєння, і мій одяг акуратно висів у моїй шафі.

Потім, повільно, як тривав тиждень, мій дім впаде все далі і далі в занепокоєння: деякий одяг розсипався у спальні, білизна збиралася у вітальні, а мій план їжі був викинутий вікно для вивезення Chipotle або доставка їжі.

Тому я створив цей тижневий режим організації. Замість марафонського прибирання / організації сеансів у вихідні, які будуть заперечуватись до вівторка, я займаюся потроху щодня. Це постійне обслуговування працює для мене добре. Це не те, що рекомендують експерти, але якщо це працює для мене, це може працювати і для вас.

Що це

Перелік завдань, які потрібно виконувати щотижня, поєднуються з днем, на який має сенс запланувати це завдання.

Коротше кажучи: це графік, а також є певна гнучкість: ви можете зосередитись на одній кімнаті на день, або ви можете подвоїти (або потріювати), щоб дати собі кілька вихідних днів.

Ця рутина не є повноцінною організацією будинку або повною прибиранням будинку. Це легкі проекти, що займаються розбещенням та обслуговуванням, які ви можете робити після (або раніше) довгого робочого дня в офісі. У мене є список проектів на вихідні, коли ви маєте більше часу.

Інструменти

Напевно у вас вже є все необхідне для вашого будинку: кошик для сміття, сміттєвий контейнер або мішок, таймер.

Раз на день

Ось три речі, які потрібно робити щодня в рамках щотижневої організації організації.

• 5 хвилин: Ясне захаращення кухонного столу, захаращення суєти у ванній кімнаті та захаращення журнального столика. Це просто означає підмітати ці ділянки для безладу і повернути все на свої місця. або кинути його - багато безладу - це справді сміття, що маскується під загрозу.
• 5 хвилин: . Мій стартовий майданчик - це лоток, де я зберігаю ключі, стільникові телефони, вихідну та вхідну пошту
• 5 хвилин: з кімнат, до яких ваш одяг просто не входить, наприклад, у ванній кімнаті, вітальні та кухні (тільки у мене?), Чіткий одяг чіпляється. Або покладіть його назад у не турбуйтеся про спальню щодня. Ми зробимо це 2 та 5 днів.

Понеділок: Планування їжі + Кухонне блюдо

Кухня

Очистіть та охайні кухню, приготуйте обіди, підготуйте сніданки, очистіть стільниці. Це ваш час організовувати, знезаражувати та зберігати кухонні предмети та взагалі робити те, що потрібно зробити.

План харчування

Якщо ви переглянете Pinterest, ви побачите ці 28 ДНІВ ПЛАНІВ ЇЖИ та ПОЛІ РОКУ ПЛАНІВ ЇЖИ ОДИН ПІСЛЯ. Це чудово, але мені подобається мати певну гнучкість у житті, тому я їжу планую лише 3-4 дні. Якщо у вас є час зробити більше, фантастичне.

Приготування їжі

Підготуйте обіди / закуски до тижня. Це може означати різання овочів, покладати горіхи / фрукти в мішечки, робити бутерброди або салати тощо.

Вівторок: Шафа + спальня

Шафа

Перед тим, як залишити решту вашої спальні, вам потрібно розібратися у вашій шафі. Це відбувається тому, що шафа-шафа схильна переповнювати спальню. Пам'ятайте: коли ви організовуєтесь, завжди починайте з місця для зберігання.

Спальня

Після того, як ваш шафа буде розібраний, прийшов час знежирити спальний простір. Я дуже вірю в те, що приємний сон є життєво важливим для здоров'я та щастя, і налаштовує вас на більш продуктивний день вперед.

Пральня

Оскільки ви вже обробляєте одяг, зробіть вантаж (або два) білизни.

Середа: Розбивання під'їзду та сортування пошти + папір

Вхід

Почнемо з під’їзду. У цей момент тижня ваш запис, ймовірно, трохи затиснутий. Можливо, у вас накопичується пошта, можливо, вам доведеться перевпорядкувати сумочки, аксесуари або електроніку (смартфони, ожини, системи GPS тощо). Витратьте 15 хвилин на перехитраність цього простору.

Пошта + папір

Весь тиждень ви клали свою пошту на стартовий майданчик. Тепер настав час сортувати, подрібнювати та діяти вхідній пошті.

Четвер: Зареєструйтесь зі своїм планом харчування + Охайні кухні

Приготування їжі

Завітайте до себе своїми обідами / закусками. Вам потрібно щось поповнити? Додайте його до свого продуктового списку.

План харчування

Якщо ви плануєте їсти на понеділок за 3-4 дні, настав час оновити план харчування. Пройдіть ті ж кроки, які ви робили в перший день: усуньте день, коли вам не потрібно готувати, вирішіть, коли можна їсти залишки, а потім плануйте їжу відповідно.

Порада: Використовуйте тут техніку «готуйте один раз, їжте двічі», тобто зробіть достатньо, щоб у вас залишилися залишки. Якщо я приділяю пильну увагу результатам, читаючи рецепт, я можу розтягнутись на кухню ще на 2 або 3 прийоми їжі.

Якщо у вас вдома є хтось, хто не любить залишки, нагадуйте їм, що вони також готові готувати. :)

Кухня

Ми вдруге потрапляємо на кухню цього тижня, тому що це така зона з високим трафіком (адже, якщо у вас є час, я рекомендую щодня перебирати кухню).

Другий раз може бути трохи простішим, ніж перший, тому що ви вже пройшли через свої шафи, холодильник і комору і пронеслися над стільницями та столом. Цього разу приділіть трохи зайвого часу на місцевості, яка, як правило, є найбільш клопіткою. Можливо, це ваша кавова станція, зона навколо вашої раковини або ваші шафи або комора.

П’ятниця: Декламування вітальні та спальні

Вітальня

Улюблений простір кожного, вітальня заслуговує певної уваги. Цей простір, як правило, збирає безлад у вигляді купи старих журналів, газет і книг. Слідкуйте за поштою, яка належить до стартового майданчика, одягом, який належить до шафи або перешкод, та шкільною роботою, що належить до письмового столу чи робочого простору.

Спальня

Важливо отримувати спокійний сон у вихідні, особливо якщо ви встаєте надто рано під час робочого тижня. Одягніть свою спальню, поміняйте постільну білизну, переставляйте тумбочку, щоб не було біди біля голови, коли ви намагаєтесь заснути.

Пральня

Принесіть будь-який одяг, необхідний для прибирання в спальні, безпосередньо до пральної кімнати та зробіть кілька пралень. Якщо ви, як і я, живете в багатоквартирному будинку і не маєте прання у себе вдома, використовуйте цей час для планування поїздки в пральню або пральня. Ви зробите це у вихідні? Ви підете одну ніч на наступному тижні? Плануйте заздалегідь, щоб це було зроблено.

Субота: Замкнення затиснення шафи + сортування паперового документа

Шафа

Окрім того, що за 15 хвилин залиште шафу, подумайте заздалегідь на тиждень: що ви хочете одягнути в понеділок на роботу, чи готовий ваш одяг для тренажерних залів у гальмо для чищення? Витратьте час, коли ви випрямляєтесь і знову звисаєте, щоб планувати заздалегідь.

Пошта, папір та робочі місця

Це чудовий день чистки. Візьміть чашку кави чи чаю, відсортуйте свою пошту, переробіть старі газети та журнали та займіться цим пакетом паперів, що накопичується у вікні запуску.

Очистіть домашню робочу область, будь то весь офіс, стіл або навіть просто колекція файлів (пошта, календар, зошит, ваш планувальник).

Пральня

Ще один пральний день. Ми працювали в пральні 2-3 рази на тиждень до цього розпорядку, тому це не суцільно в суботу, але, можливо, це єдиний день, коли ви можете це зробити. Якщо це ваш пральний день, спробуйте з’єднати його з чимось приємним, наприклад, читати журнал, книгу чи газету вихідних. Ви також можете витратити час, виконуючи свій план харчування та продуктовий список на наступні кілька днів.

Неділя: Облишнюйте ванну і ваш вхід

Приготування їжі

Якщо ви ходили по магазинах у вихідні (я люблю ходити дуже рано у суботу чи неділю; якщо я не їду на вихідні, я завжди йду в понеділок відразу після роботи), подрібніть овочі, підготуйте обіди / закуски, порції все, що йде в повільну плиту тощо.

Ванна кімната

Розміняйте рушники для рук, банні рушники та пральні. Одягніть лічильник, висувні ящики та під мийку. Очистіть сміття та очистіть цей простір від захаращення.

Вхід

Ви вчора сортували пошту та папір, тому сьогодні все про те, щоб підготувати ваші аксесуари, як сумки, рюкзаки та сумки для тренажерних залів до робочого / шкільного тижня. Декларуйте сумки, знезаражуйте стартовий майданчик, повертайте парасольки, ключі та папери на свої належні місця. Це зробить понеділок вранці поспіхом.

Наступні кроки

Чи спрацювала ця рутина для вас? Чи потрібно коригувати дні / проекти? Якби це було, чудово. Продовжуйте продовжувати, і кожен тиждень ви виявите, що робите все менше і менше занепадає.

Якщо вам потрібно налаштувати - робіть! Вся суть цієї рутини не в тому, щоб бути занадто жорсткою, просто переконайтеся, що ви вкладаєте 15/30 хвилин на день, щоб занепати, ви вирішите свою пошту і не дозволяєте білизні купуватись занадто довго.

Тепер, коли ви закінчили щотижневий режим організації, ви можете насолоджуватися електронним курсом "Організуйте свій домашній тиждень" . Це безкоштовний та простий тижневий курс, який допоможе вам реально організувати свій дім: Зареєструйтесь.